Школа танцев СПб для начинающих взрослых

Последние несколько лет в СПб сильно вырос интерес к танцам среди взрослых. Многие стали записываться в школы танцев. Давайте разберем, с чем это связано.

Почему взрослые записываются в школы танцев?

От части это связано с популярными телешоу, например, «танцы со звездами», в которых демонстрируют прекрасные танцевальные номера совсем непрофессиональные танцоры. Посмотрев такую передачу, хочется также блистать на сцене или среди знакомых. Такие передачи доказывают, что не обязательно учиться танцам с детства. При должном желании и стараниях можно достигнуть хорошего результата даже в зрелом возрасте. Это вдохновляет записаться в школу танцев.

Другая причина связана с тем, что большинство людей в современных условиях ведут мало подвижный образ жизни, поэтому они стремиться компенсировать недостаток движения спортивными занятиями или фитнесом. А танцы являются отличной заменой скучным аэробным или кардио-тренировкам, при этом имеют зачастую даже большую эффективность.

Следующая причина – дефицит общения. Многие взрослые страдают от дефицита общения, ограничивая круг знакомых сослуживцами и родственниками. В большом городе, таком как Санкт-Петербург жизнь наполнена условностями. Нельзя, как в детстве в песочнице, подойти и сказать «давай дружить». Поэтому занятия танцами привлекают возможностью знакомиться и общаться в непринужденной обстановке на занятиях в школе танцев, или на танцевальных вечерах. В Петербурге проходит огромное количество мероприятий, где можно потанцевать такие социальные танцы, как как сальса, бачата, хасл, аргенитинское танго и многие другие направления. Это позволяет обзавестись новыми друзьями или познакомиться с парнем или девушкой. Разумеется, танцевальные навыки для посещения таких мест весьма желательны и это побуждает взрослых записываться в танцевальные школы.

Еще одна причина, почему в зрелом возрасте люди приходят на танцы это, как не удивительно, путешествия. Например, если вы едете на Кубу, обязательно заранее познакомьтесь с сальсой Касино, Доминикана - родина бачаты, а знаменитое аргентинское танго, наверное, не нуждается в представлении. Путешествия по Европе, заставляют брать уроки бальных танцев Венского или Английского вальса, или фокстрота. Вам наверняка захочется присоединиться к танцующим местным жителям и приезжим туристам на жарком тропическом пляже, или исполнить танец в салоне комфортабельного океанского лайнера, а не стоять в стороне смотря, как другие танцуют.

Ну и последняя причина – детям легко самовыражаться в творчестве, рисовать, лепить, петь… Они не стесняются, даже если не очень получается… Во взрослом возрасте появляются предрассудки, которые мешают быть столь же непосредственными. Если ребенок, услышав музыку, может просто выйти и танцевать, то взрослому человеку хочется это делать хорошо и красиво, поэтому никак не обойтись без обучения в танцевальной школе.

Не поздно ли начинать танцевать во взрослом возрасте? Боюсь быть “белой вороной” в группе.

Если вы таким вопросом не задаетесь, можете переходить к следующему разделу. Прочитать про особенности обучения танцам во взрослом и детском возрасте, и про то, как быстрее достигнуть результатов.

Если же вас волнуют вопросы, а не поздно ли?.. а смогу ли я?.. То не огорчайтесь, такие вопросы вполне закономерны. На самом деле, страшно начинать что-то новое, чем никогда не занимался.

Страхи, в основном, бывают двух видов:

• Я боюсь выглядеть хуже других в группе, медленнее схватывать, двигаться неуклюже.
• Я боюсь, что буду мешать другим ученикам. Особенно если группа уже занимается какое-то время.

Чтобы вас ободрить, хочу поделиться собственным опытом. Я начал заниматься танцами не в совсем юном возрасте, в 26 лет и танцую уже 12 лет. За это время наблюдал сотни зрелых, взрослых людей, которые приходили на занятия в танцевальные группы.

Из своих наблюдений могу сделать такие выводы:

Во-первых, в группе все в первую очередь сосредоточены на своих успехах и своей технике. Есть большая вероятность, что никто из учеников даже не заметит насколько вы грациозно или неуклюже, двигаетесь. Зато после занятия самые опытные танцоры группы, которыми вы восхищались на уроке, поделятся с вами неудовлетворенностью по поводу своей техники, но ничего не скажут по поводу вашей.

Во-вторых, начальное обучение любому танцу проходит очень быстро. Достаточно освоить базовую хореографию, попросту понять какую ногу куда ставить. Гораздо сложнее добиться красоты и изящества танца. Поэтому вы быстро приблизитесь к общему уровню группы, будете танцевать вместе со всеми, и никому не будете мешать. Кроме того, в начинающей группе большинство еще совсем недавно испытывало подобные вашим чувства. Поэтому можете рассчитывать не только на педагогов, которые первое время вам будут уделять больше внимания, но и на поддержку других учеников в группе.

Если аргументы, которые я привел выше недостаточно убедительны, то можете перед началом занятий в группе взять несколько индивидуальных уроков с тренером. Это позволит не только познакомиться с азами танца, но и обрести уверенность в своих силах.

Чем отличается обучение в детской и во взрослой школе танцев? Почему одни педагоги лучше работают с детьми, а другие - со взрослыми?

Система обучения танцам взрослых кардинально отличается от обучения детей.

В основе обучения детей лежит подражание. Главный прием - педагог должен показывать элементы танца, и вовлекать детей в процесс повторения движений. Иногда приходится буквально руками переставлять ножки малышей или помогать им выпрямить спину.

При обучении взрослых большая часть информации проходит через осознание. Для того, чтобы научить танцевать взрослого человека, ему недостаточно просто сказать: «повторяй за мной». Педагог должен не только показать танцевальные элементы, но и объяснить механику движения. Чтобы добиться правильной техники у взрослого, тренер должен доступным языком объяснить сложные понятия, которые ближе к технике и физике. Центр тяжести, перенос веса, амплитуда, приложение силы к т. д. И только когда взрослый ученик овладеет основными танцевальными навыками, можно добавлять творческую составляющую и развивать исполнительское мастерство.

Как во взрослом возрасте начать научиться танцевать, чтобы быстро достигнуть успеха - полезные советы.

Частота и регулярность

Заниматься любым направлением танцев рекомендуется не менее 2-х раз в неделю. Если посещать уроки 2 раза в неделю не получается, постарайтесь самостоятельно повторять пройдённый материал. Можно дополнить групповые занятия периодическими индивидуальными тренировками.

Еще важнее частоты занятий, регулярность. Лучше ходить на уроки танцев постоянно, 2 раза в неделю, чем, пропустив месяц, пытаться наверстать занимаясь ежедневно.

Самостоятельные тренировки

Повторяйте пройденный на уроках материал самостоятельно, для того, чтобы вспомнить базовые шаги танцев не нужно много места. Вы вполне можете найти небольшое пространство у себя дома. Визуализируете, смотрите видео с уроков. Смотрите видео профессиональных танцоров, это будет способствовать вашему прогрессу.

Индивы

Индивидуальные занятия позволят легко влиться в группу, которая уже занимается некоторое время или быстро освоить пропущенный материал, если вы некоторое время не посещали уроки. Такие занятия с педагогом позволят исправить именно ваши ошибки, или отработать сложный танцевальный элемент, который получается не очень хорошо.

Одежда

Неудобная одежда и обувь мешают свободно двигаться, а некоторые элементы, на пример пряжки с острыми краями, могут нанести травму. Выбирайте на занятия удобную одежду для того направления танца, которое посещаете. Это позволит не отвлекаться от процесса тренировки, избежать травм. И достигнуть максимальной эффективности.

Посещйте танцевальные практики в школе танцев

В нашей школе танцев, по многим направлениям танцев организуются самостоятельные практики, где вы можете потренироваться совместно с другими учениками вашей группы. В дружеской атмосфере любые навыки осваиваются быстрее.

Участвуйте в состязаниях, выступайте на концертах, ходите на вечеринки

Есть такое мнение, что выступление на одном конкурсе равно по эффективности месяцу тренировок. Когда вы уже приобрели достаточные танцевальные навыки для выступлений или посещения танцевальных мероприятий, то не пренебрегайте такой возможностью повысить свой танцевальный уровень. Турниры мобилизуют внутренние резервы и позволяют перейти на новый уровень. Даже если это всего лишь отчетный концерт в вашей танцевальной школе.

Куда пойти учиться танцам в СПб? Преимущества школы танцев Триумф Плюс для начинающих.

Педагоги школы танцев Триумф Плюс умеют работать именно со взрослыми учениками.

Занятия во всех начинающих группах проводятся таким образом, чтобы достичь максимально быстрого результата даже, если вы раньше никогда не занимались танцами или спортом.

Большинство взрослых учеников, которые к нам приходят на занятия, уже через месяц - полтора делают первые успехи. Например могут станцевать целый танец со своим партнером или небольшой этюд, если это сольное танцевальное направление.

Для тех, кто делает успехи в начинающей группе или приходит с подготовкой, есть продолжающие танцевальные группы, в которых изучаются более сложные элементы, делается акцент на технику и исполнительское мастерство. Ученики этих групп регулярно участвуют в турнирах. И занимают призовые места на различных конкурсах и фестивалях в Петербурге.

Основной зал школы танцев расположен в Центарльном районе СПб. В 200 метрах от метро Звенигородская по адресу Загородный пр. 27/21. Около студии имеется удобная парковка.

Будем ждать вас на пробных уроках в начинающих группах. Вопросы можно задать по телефону в СПб 940-10-43 или в форме обратной связи.